najlepsze na

[...] dobrze to robiłam, ale mi się podobało :-) A co było fajnego, wszyscy klienci się do mnie uśmiechali (głównie ta męska część %-) ) i jeden dziadek już na mnie mówi Ewi %-) A najlepsze jest to, że mogę wybrać jakieś nazwisko, wcisnąć check-info i mam wszystko %-) Tak to ja sobie szybko męża znajdę :)) Wśród Niemek czuję się piękna %-) I moje [...]

[...] rzecz jasna. Jest tego o wiele więcej ale ja do swojego dłuuugo dochodziłam bo wiadomo - internet jest pełen wszystkiego i co człowiek to inna opinia i rady. Poszukaj poszperaj i dobierz to co jest dla ciebie najlepsze. Przede wszystkim słuchaj tego co mówi twój organizm. To PODSTAWA !!!! Życie ci powodzenia i trzymaj się dalej pozytywnych zmian

[...] standardy siksu od Chodakowskiej osiągnęłyby ten efekt w miesiąc :P W 3 miesiące wiem, że można osiągnąć więcej. Ale też wiem jak to u mnie szło do tej pory, więc to chyba najlepsze 3 miesiące redukcji odkąd tu jestem. Nie łamię się, przyjmuję powoli do wiadomości, że nie będę miała figury miss bikini :P Ale też cicho wierzę, że powoli [...]

[...] z mężczyznami. Ostatnia konkurencją były klasyczne pompki dla 22 uczestników podzielonych na 4 grupy. Wykonywane na komendę góra-dół. Kto nie dał rady odpadał a 2 najlepsze osoby z grupy przechodziły do kolejnej rundy. Ostatecznie zwyciężył Bartek Kruk z Krakowa 2 miejsce ponownie zajął Danny Hannoush 3 miejsce należało do Paweł [...]

[...] wydaje sie wszystko grac na pierwszy rzut slepia. Nieco drogi,no i te 2 tygodnie..to juz jest chyba koks..bo pomijając sama watpliwość odnośnie tego przedziału czasuwego to zdrowe chyba nie jest.. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] w szczególności z Hard-chi-kung." Tego no... To sie odnosi do jakiegoś konkretnego fragmenu tego tekstu? Czy to tylko taka mała dygresja? "Ale muszę przyznać że masz zdolności oratorskie i chętnie bym cię zatrudnił na rzecznika firmy! " Wiem, że to tłumaczenie nie jest najlepsze, nie musisz sie ze mnie naśmiewać

moje odczucia po tym produkcje nie sa najlepsze jedna miarka nic na mnie nie podziałała dwiem miarki to samo ja niestety nie jestem zadowolony z xploda. moze to byc spowodowane tym ze wczesniej brałem nox pump Doriana ( miazga) przez 5 tygodni i od razu przeszedłem na xploda. Zmieniony przez - parodia1 w dniu 2008-07-02 21:24:14

[...] smoothie wzięłam więcej ale to same owoce/warzywa+lód :D Ale często na ulicy sprzedawali świeże kokosy z „lodówki” (skrzynia z lodem) za około 3zł i to było jak dla mnie najlepsze picie na ugaszenie pragnienia i dla ochłody.
 Trening:
 Nawet zrobiłam moją animalistyke 2x i cośtam pobiegałam, 1x jogę ale taras z rana obłażą czerwone mrówki i [...]

Jak osiągnąć jak najlepsze efekty? Wykonując ilość powtórzeń : 1 i 2 tydzień: 15 powt. z lekkim zapasem sił na kilka powtórzeń 3 i 4 tydzień: po 10 powtórzeń, ale jaki ciężar ? taki sam jak w 1 i 2 tyg. czy też już większy, ale dalej z lekkim zapasem i takie samo pytanie o 5 i 6 tydzień - 5 powtórzeń A może lepsze efekty osiągnę przez taki system [...]

[...] skromny w sprawach wiedzy treningowej i wzdraga się przed poleceniem innych ćwiczeń, czy całych programów. "Mogę jedynie powiedzieć wam, jakie ćwiczenia były dla mnie najlepsze" - mówi Sergio. "Ja naprawdę niczego nie wiem i nie chcę być jak wszechmocny Bóg, który mówi ludziom, co robią żle!" Przyznaje jednak, że zwiększenie [...]

[...] zostala 10 gram, przy wiekszej tracilem koncentracje i glowa mnie bolala, ale moc byla, tylko dyskomfort czulem. Stwierdzilem ze taka sama moc i pobudzenie mam przy 10g. A najlepsze w sawie jest to, ze pompuje i daje poweru bez wzgledu na otluszczenie organizmu ( BF ). Kiedys pytale Adama wlasnie o to, czy jezeli jestem basdziej otluszczony niz [...]

[...] w Holandii - tam jest to bardzo widoczne. Afryka to samo - to, o czym pisał leyus albo ewentualnie matki, które żywcem palą swoje dzieci, bo podejrzewają je o czary to najlepsze przykłady, na jakim szczeblu cywilizacyjnym stoją tamci ludzie. 90% ludności do utylizacji, bo jednak mimo wszystko zdarzają się wśród nich normalne jednostki. [...]

[...] ... np. raz leciutko, raz ciężej (po 3-5 głównych serii na danej sesji). Wyjątek: martwy ciąg, tu łatwo przesadzić (choć też raz lekko, raz ciężko ujdzie). Na tym mam najlepsze postępy. Wynika to z zasady regeneracji i super-kompensacji po-treningowej... Pisałem o tym. Jeśli robisz np. przysiady w poniedziałek i tylko w poniedziałek, to [...]

Co najlepsze to przy mocniejszym ugięciu ramion powinnaś mocniej czuć triceps niż przy bardziej wyprostowanych. Dodatkowo żeby mocniej zaangażować najszerszy ( przy czym mocno pracuje góra grzbietu ) powinno się rotować łokcie nieco na zewnątrz. Przenoszenie jest trudnym ćwiczeniem, mocno wrażliwym na błędy techniczne ale warto popracować nad nim [...]

Co najlepsze to przy mocniejszym ugięciu ramion powinnaś mocniej czuć triceps niż przy bardziej wyprostowanych. Dodatkowo żeby mocniej zaangażować najszerszy ( przy czym mocno pracuje góra grzbietu ) powinno się rotować łokcie nieco na zewnątrz. Przenoszenie jest trudnym ćwiczeniem, mocno wrażliwym na błędy techniczne ale warto popracować nad nim [...]

Martucca Przycupnij sobie ja oczywiście zapraszam, ale do nauki to chyba nie jest najlepsze miejsce i osoba, chyba że wyznajesz zasadę „uczenia się na cudzych błędach „ Jestem tu ostatnia osoba od której można się czegoś nauczyć. Co do ilości węgli, to już cechy indywidualne, ja u siebie zaobserwowałam że on właściwie są [...]

[...] w shakerze zrobić, ale nigdy mi się nie chce. Przy okazji chcę kupić takie mieszadełko do cappucino, podobno daje radę. No i ważny dla mnie jest rodzaj masłą, dla mnie najlepsze jest kerrygold, bo krówki jedzą samą trawę, ale kto to wie? ;) W każdym razie smakowo najlepiej podchodzi. Aha, olej kokosowy też fajnie wchodzi do kawy ;) [...]

[...] to ćwiczenie. Ogólnie zadowolony jestem: dawno nie machałem sztangą, poza tym luźno na siłce, nowy klub w Zielonej i ludzi jeszcze niedużo. No i wiosła concept 2, chyba najlepsze :-) Dalej IF - dzisiaj w ramach węgli weszła pizza, jakoś tak ciągnęło mnie do węgli. Wybaczcie mi bracia w LC, bo zgrzeszyłem ;-) :-D a jak węgle, to przysypiam [...]

[...] pomidorowych squeezee i w zdrowiu zylem caly wyscig. Nie kazdemu widocznie pasuje, to raz, a dwa, ile treningow odbyles na takim zelu ? Domyslam sie ze zadnego.. Start na niewyprobowanym paliwie to ryzyko popsucia sobie swieta jakim sa zawody.. Na przyszlosc, do wyprobowania Torq - najlepsze zele swiata, smak kosmos. Testuje i polece na tym IM.

[...] kaloryczna 3502kcal Białko ogółem 199g Tłuszcz ogółem 118g Węglowodany ogółem 449g 2. Suplementacja - show time x1 - argi - cytrulina - omega 3 - wit. C Jak dla mnie najlepsze do tej pory połączenie supli, które robią robotę na treningu. Wiele, wiele już próbowałem, ale to niby zwykłe połączenie działa perfekt. 3. Trening The best leg day [...]